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栄養ドリンク剤にはビタミンB1が含まれており、この成分が糖質をエネルギーにして脳に送り込むからだと言われています。人間の体を稼働させるために必要なエネルギーとは、基本的に脂質、たんぱく質、糖質からつくられます。これらの栄養素をエネルギーに変えるために不可欠なのがビタミンB群です。ビタミンB群にはいくつかの種類があり、ビタミンB1は糖、ビタミンB2は脂質、ビタミンB6はたんぱく質を燃焼させるために必要な成分です。糖をもとにしたエネルギーは、脳へと送られ、脳の疲労回復に効果を及ぼします。そのため、疲れている脳が回復したような気分になるのです。 多くの人が、ふくらはぎが太いことを気にかけて、ダイエットに取り組んでいます。ふくらはぎダイエットの具体的な方法は、いろいろあります。ふくらはぎが水分や老廃物でむくみが出ていると、それだけ太く見えることが多くなります。ふくらはぎのむくみをなくすためには、重力に血液や水分が下半身に集まらないよう、心臓よりふくらはぎを高くすることです。

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